Niacin
Nagy vitaminrajongásunk nem mai keletű, mind a ketten azokon élünk már évek óta és folyamatosan figyelemmel követjük az újdonságokat. Legújabb hóbortunk a niacin, amiről már korábban is sokat olvastam, a beszerzése azonban nem volt egyszerű. A patikusok a fejüket csóválták, senki nem tudta miről van szó. Azóta több helyen kutattam és kiderült, hogy a B vitamin egy fajtájáról van szó.
Éppen Szombathelyen voltunk, ahová elfelejtettem a vitaminjaimat magammal vinni (nem ugyan arra a gyártóra esküszünk), úgyhogy loptam egyet Rolandéból, gondoltam kipróbálom. Nem telt bele fél óra, piros lett és elkezdett rettenetesen égni a bőröm, nem tudtam mi történik velem. Aztán Roland fölhomályosított, hogy a niacintól van, no para. Egészen furcsa érzés volt, ahogy elkezdtek kipárologni a méreganyagok. Az egész nem tartott tovább fél óránál, azután teljesen elmúlt. Elkezdtem rögtön böngészni a netet, erről vajon mit találok….
Több helyen a niacint méregtelenítésre használják. Szaunázás előtt kezdetben 300 milligrammot kell bevenni. Gyorsan vérbőséget okoz, lehet tőle kiizadni a méreganyagokat rendesen. Ezzel kezdtünk el kísérletezgetni mostanában, a részletekről majd beszámolok.


csak óvatosan, a wiki szerint: “Napi 1,5-6 gramm niacin bevétele kellemetlen mellékhatásokkal járhat, mint az arcpír, a bőrviszketés, száraz bőr, … valamint születési rendellenességek is előfordulhatnak.”
Saját bőrömön tapasztaltam a niacin mellékhatásait, úgyhogy mindenképpen folyamatosan alakítgatjuk a beviteli szokásokat.
De köszönjük az aggódásodat, odafigyelünk!
Én csöndben voltam, viszont ez volt az első keresésem a neten: “niacin overdose” …
Laboregerek vagyunk mindannyian nem? Még mindig jobb ha magunkon kísérletezünk, minthogy mások kísérletezzenek rajtunk
Niacin RULEZ
Próbátad már? Vedd fel gyorsan az étlapra, mert ha jól csinálod, tényleg hat!